Măng tây cho bé ăn dặm
Măng tây cho bé ăn dặm là thực phẩm vô cùng giàu dưỡng chất mà mẹ có thể dùng để chế biến nhiều món ăn dặm thơm ngon cho bé. Măng tây chứa nhiều vitamin A, C, B, E, K, chất xơ và axit folic rất có lợi cho hệ tiêu hóa và quá trình phát triển của bé. Chúng ta hãy kết hợp thêm cá hồi – một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để chuẩn bị món cháo bổ dưỡng cho con ăn dặm nhé.
Khẩu phần dành cho
1 trẻ em
Thời gian chuẩn bị
1 giờ
Thời gian chế biến
15 phút
3 muỗng canh
cháo
3 cọng
măng tây
20 g
cá hồi
50 ml
sữa tươi không đường
1
Ngâm cá hồi với sữa tươi khoảng 30 phút để khử mùi tanh. Măng tây nhặt bỏ phần già, băm nhuyễn phần non.
2
Hấp chín cá hồi rồi tán nhuyễn.
3
Cho cháo vào nồi nấu cùng 2 muỗng canh nước trên lửa nhỏ. Cháo sôi khoảng 3 phút thì cho măng tây vào đảo đều. Tiếp tục đun cháo thêm 3 phút thì cho cá hồi vào khuấy đều. Cháo sôi thêm 2 phút nữa thì tắt bếp. Bạn có thể để nguyên hoặc rây nhuyễn cháo và cho bé ăn khi còn ấm.
Thứ hai, 8 tháng 2, 2021 18:22
CÔNG TY CỔ PHẦN FAMICOOK
Giấy đăng ký kinh doanh số 0316695238 do Sở Kế hoạch Đầu tư TP Hồ Chí Minh cấp lần đầu ngày 27/01/2021
Địa chỉ: Phòng A3.0506, Tầng 5, Toà nhà A3, The Goldview, Số 346 Bến Vân Đồn, Phường 1, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 028.6666.8899
Email: [email protected]